free your mind - Sonja Guglberger - Neustift im Stubaital

Free Your Mind - Sonja Guglberger

Über das Unternehmen

Free Your Mind ist ein Yoga-Studio in Neustift im Stubaital, Österreich, das von Sonja Guglberger gegründet wurde. Die Adresse des Studios liegt an der Scheibe 20, 6167 Neustift im Stubaital, und man kann sie auch unter dem Telefonnummer 681 208 915 49 erreichen. Auf ihrer Webseite freeyourmind-home.at kann man weitere Informationen über das Studio und die verschiedenen Angebote finden.

Spezialitäten

Free Your Mind bietet eine Vielzahl von Yoga- und Wellness-Angeboten an, darunter:

Yoga-Workshops und -Kurse für verschiedene Niveaus

Meditation und Mindfulness-Praktiken

Schneeschuhwandern und andere Outdoor-Aktivitäten

Adresse: Scheibe 20, 6167 Neustift im Stubaital, Österreich

Telefon: 681 208 915 49

Webseite: freeyourmind-home.at

Rezensionen

" Ein wunderbarer Tag mit Sonja Schneeschuhwandern, Yoga, Meditation und ein Eisbad auf Maria Waldrast, wie man nur träumt. Danke für die herzliche und offene Atmosphäre, Liebe Sonja. Ich freue mich darauf, bald wieder bei dir zu sein" - Stefanie

Wenn du nach einem entspannten und erfrischenden Tag in der Natur suchst, solltest du Free Your Mind besuchen. Kontaktiere Sonja Guglberger und erlebe die Vielfalt der Yogabenanforderungen und die frische Natur auf Maria Waldrast.

👍 Bewertungen von free your mind - Sonja Guglberger

Stefanie B.

5/5

Hallo Yogafreunde, die Tage mit Sonja waren eine sehr, sehr tolle Erfahrung für mich. Mit Schneeschuhwandern, Yoga, Meditation und Eisbaden hatte ich eine schöne Zeit auf Maria Waldrast. Danke, liebe Sonja, für deine herzliche und offene Art, wie du auf uns Teilnehmer eingegangen bist. Man merkt sehr, dass du mit Leib und Seele für deine Yogagruppe alles gibst. Ich hoffe, ich bin bald wieder bei einer Veranstaltung von dir mit dabei. Alles Liebe inzwischen. Stefanie

Susanne D.

5/5

Yoga mit Sonja ist seit einem halben Jahr fixer Bestandteil meiner Arthrose-Therapie. Die Einheiten bieten für mich einen perfekten Mix aus Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Gleichgewichts. Durch Sonja und die Gruppe gehe ich an meine Grenzen, allein würde ich das nie tun.
Auch wenn ich mich während der Stunde manchmal frage warum ich mir das antue, gehe ich nach der abschließenden Meditation glücklich und zufrieden nach Hause.
Die Yoga Einheit bei Sonja ist eines meiner wöchentlichen Highlights.

Angelika S.

5/5

Ich habe bei Sonja bereits 2 Workshops zu den Themen Mentaltraining bzw. Resilienztraining besucht und war jedes Mal sehr begeistert.
Beide Workshops boten eine großartige Gelegenheit, sich mit den Themen mentale Stärke und Resilienz auseinanderzusetzen. Die Workshops waren sehr gut organisiert und die Mischung aus Theorie und Praxis machte die Workshops sehr lebendig und verständlich.
Dank Sonjas Kompetenz und umfangreichem Wissen erhielten die Teilnehmer:innen praktische Tipps und Übungen, um besser mit Stress und schwierigen Situationen umgehen zu können.
Das begleitende und schön gestaltete Workbook war dabei eine große Hilfe, da es alle wichtigen Inhalte zusammenfasste und Platz für eigene Notizen bot. So konnte jede(r) die Übungen und Techniken auch zu Hause weiter vertiefen.
Besonders empfehlenswert sind Sonjas Workshops für alle, die ihre mentale Stärke verbessern und resilienter werden möchten. Ich würde jederzeit wieder an einem ihrer Workshops/Seminare teilnehmen.

Michaela T.

5/5

Vielen Dank für die wunderbaren Tage auf der Waldrast. Der Retreat war perfekt organisiert und die Gruppe sehr sympatisch. Danke Sonja🤗. Ich freue mich auf einen weiteren Retreat mit dir😘

Bettina

5/5

Ich besuche regelmäßig Yoga bei Sonja. Sie ist äußerst erfahren in der Anleitung von Schülern unterschiedlicher Altersgruppen und Fähigkeiten. Durch ihre einfühlsame und professionelle Art schafft Sonja eine unterstützende und entspannte Atmosphäre, die es allen ermöglicht, sich wohl zu fühlen.
Ich habe von ihr viel gelernt und bin beeindruckt von ihrer Fähigkeit, Yoga nicht nur als körperliche Übung, sondern auch als spirituelle Praxis zu vermitteln.

Sonja L.

5/5

Ich habe Sonja letztes Jahr kennengelernt, als ich mich für ihr Angebot, „Yoga, Wandern und Bergseebaden“ auf der Sulzenauhütte angemeldet habe. Es waren zwei soooo schöne Tage. Ich gehe sonst auch ins Yoga, hier war es aber nochmal ein ganz anderes Erlebnis. Sonja ist eine super Yoga Lehrerin und die Kombination aus Wandern und Yoga aufm Berg ist einfach gigantisch. Hab mich heuer gleich wieder angemeldet. (Und das obwohl meine Anfahrt ca. 3-4 Stunden beträgt)

Laura S.

5/5

Ich bin ein großer Fan von Sonjas Hatha Yoga! ...aber ich mag es auch, wenn ich einen Muskelkater habe. 😉 Super Mischung aus Kräftigung und Dehnung und am Ende gibts immer noch ein paar Minuten Entspannung mit Worten für die mentale Gesundheit. Nach einem anstrengenden Tag mit viel Sitzen genau das Richtige für mich. 🙏

Bettina K.

5/5

Das 2-tägige Yogaretreat auf der Sulzenauhütte mit den wunderschönen geführten Wanderung mit Sonja war eine tolle Auszeit vom Alltag. Das Baden im Gebirgssee hat uns besonders Spaß gemacht! Nächstes Jahr sind wir wieder dabei!